Sexualtherapie
Sexualtherapie in Potsdam
Vielleicht hat sich Ihre Sexualität verändert.
Vielleicht ist sie konflikthaft geworden oder ganz in den Hintergrund getreten.
Oder Sie spüren, dass etwas nicht mehr stimmig ist, können es aber schwer greifen.
In der Sexualtherapie entsteht ein Raum, in dem all das Platz haben darf.
Oft sind es nicht „nur“ sexuelle Themen.
In der Sexualität zeigen sich häufig auch Fragen von Nähe, Vertrauen, Verletzlichkeit und
alten Beziehungserfahrungen.
Wann Sexualtherapie sinnvoll sein kann
Viele Menschen suchen nach Sexualtherapie, wenn sie sich in einer der folgenden Situationen wiederfinden:
- Die Lust ist weniger geworden oder ganz verschwunden
- Sie haben unterschiedliche Bedürfnisse nach Sexualität
- Sexualität fühlt sich angespannt, belastet oder „funktional“ an
- Einer zieht sich zurück, während der andere sich mehr Nähe wünscht
- Nach einer Krise (z. B. Untreue) ist körperliche Nähe schwierig geworden
- Sie fühlen sich unsicher, blockiert oder unter Druck
- Sie wünschen sich wieder mehr Lebendigkeit und Verbindung
Sie müssen Ihr Anliegen nicht perfekt formulieren können.
Oft zeigt sich erst im Gespräch, worum es wirklich geht.
Sexualität verstehen – statt „funktionieren“
Sexualität ist kein isolierter Bereich.
Häufig spiegeln sich darin:
- Beziehungserfahrungen
- Nähe und Distanz
- Selbstwert und Körpergefühl
- unbewusste Erwartungen und innere Konflikte
Deshalb geht es in der Sexualtherapie nicht darum, etwas „zu reparieren“.
Sondern darum, zu verstehen,
was sich entwickelt hat – und warum.
Wie ich arbeite
In meiner Arbeit verbinde ich verschiedene therapeutische Ansätze:
- Wir schauen auf Ihre aktuelle Situation und die Dynamiken, die sich zwischen Ihnen entwickelt haben
- Wir erkunden, welche inneren und oft unbewussten Prozesse eine Rolle spielen
- Und wir entwickeln neue Möglichkeiten, Sexualität wieder als etwas Lebendiges und Eigenes zu erleben
Dabei geht es nicht um Leistung oder „richtig“ und „falsch“.
Sondern darum, einen Weg zu finden, der sich für Sie stimmig anfühlt.
Sexualtherapie für Paare und Einzelpersonen
Ich biete Sexualtherapie in Potsdam an sowohl für:
Paare, die ihre gemeinsame Sexualität verändern oder wiederbeleben möchten
Einzelpersonen, die ihre eigene Sexualität besser verstehen oder Blockaden lösen möchten
Beides ist möglich – und manchmal auch eine Kombination.
Ein sicherer Rahmen – gerade für sensible Themen
Scham, Unsicherheit oder das Gefühl, „anders“ zu sein, sind in diesem Bereich sehr häufig.
Mir ist wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem Sie:
- offen sprechen können
- sich nicht erklären oder rechtfertigen müssen
- und auch Unsicherheiten ihren Platz haben dürfen
Sexualtherapie in Potsdam – Ihr erster Schritt
Wenn Sie unsicher sind, ob Sexualtherapie für Sie passend ist,
können wir das in einem Erstgespräch gemeinsam klären.
Oft beginnt Veränderung nicht mit einer perfekten Lösung –
sondern damit, überhaupt darüber zu sprechen.
Kosten
Einzelsitzung: 120 €/ 60 min
Paarsitzung: 220 €/ 90 min